Die meisten Läufer laufen viel zu schnell – das betrifft nicht nur Einsteiger. Die Definition…
Lina Peters23. November 2023
Gemeinsam mit dem Lauf Team Haspa Marathon Hamburg und unserem Ausrüster ASICS unterstützen wir euch…
Lina Peters14. November 2023
Wir alle kennen es: Die Entscheidung zwischen Aufzug und Treppen. Wer gesunde Füße und Beine hat, sollte…
mhv-admin9. November 2023
Nach einer späten Trainingseinheit klappt das Einschlafen nicht? Experten geben Tipps, was man gegen Schlaflosigkeit…
Reinald Achilles28. Oktober 2023
Regeneration gehört in jeden Trainingsplan, denn mit dem richtigen Maß an Erholung zeigt die Leistungskurve…
Reinald Achilles13. Oktober 2023
Krafttraining steht bei den meisten Läuferinnen und Läufern nicht ganz oben auf der Prioritätenliste. Dabei…
Reinald Achilles29. September 2023
Sie ist das Musterbeispiel einer engagierten Pädagogin, deren Einsatz für und mit ihren Schülerinnen und…
Reinald Achilles28. September 2023
Sämtliche 4.500 Startplätze für den Haspa Halbmarathon Hamburg sind ausgebucht - in neuer Rekordzeit. Lediglich…
Reinald Achilles20. September 2023
Haftom Welday - schon die vor seiner Laufkarriere liegende Vita liest sich (teilweise ambivalent) beeindruckend:…
Reinald Achilles6. September 2023
