Haspa Marathon Hamburg restlos ausgebucht

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Nun ist es offiziell: Der Haspa Marathon Hamburg ist restlos ausgebucht! Nachdem bereits in den vergangenen Monaten die Startplätze für den Halbmarathon, die Staffel und den Zehntelmarathon vergriffen waren, sind…

Fast ausverkauft: Letzte Chance für den Marathon

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Das Kontingent für Startplätze beim diesjährigen Haspa Marathon Hamburg neigt sich dem Ende zu. Während der Halbmarathon, die Staffel und der Zehntelmarathon bereits ausverkauft sind, werden auch die Startmöglichkeiten für…

Intervalltraining: So steigerst du deine Leistung

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Intervalltraining ist der Schlüssel, um deine Laufleistung auf ein neues Level zu heben. Die Trainingsmethode kombiniert Tempoläufe mit Trabpausen, um deine Ausdauer und Geschwindigkeit zu verbessern. In unserem neuesten Artikel…

Rekordanmeldungen – Koech und Steinruck streben Bestzeiten an

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Hamburg bereitet sich auf das Wochenende des 27. und 28. Aprils vor, wenn der Haspa Marathon Hamburg zum 38. Mal stattfindet. Rund 38.000 Teilnehmer:innen starten in den vier bekannten Wettbewerben:…

Deutsche Top-Läuferinnen beim Haspa Marathon Hamburg

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Die deutschen Top-Läuferinnen für den kommenden Haspa Marathon Hamburg stehen fest: Katharina Steinruck, Rabea Schöneborn und Kristina Hendel werden am Start sein. Katharina Steinruck kehrt nach anderthalb Jahren Pause mit…

Richtig atmen beim Laufen

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In unserem neusten Artikel, präsentiert von Erdinger, widmen wir uns einer entscheidenden Komponente des Laufens: der richtigen Atmung. Seitenstiche, oft ein lästiges Hindernis für Läufer, können mit dem richtigen Atemmuster…
Sebastian Hendel

Sebastian Hendel geht 2024 in Hamburg an den Start

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Es steht fest: Sebastian Hendel wird am 28. April beim Haspa Marathon in Hamburg 2024 an den Start gehen. Der 28-jährige hat bereits Erfolge in der Hansestadt vorzuweisen, denn im…
Stop Schild: Startplatzweitergabe

Achtung vor Betrügern: Vorsicht bei Startplatzübertragungen

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Ihr möchtet noch beim ausgebuchten Halbmarathon oder der Staffel teilnehmen? Das ist möglich durch eine Startplatzübertragung. Bereits angemeldete Teilnehmer:innen, die am Veranstaltungstag verhindert sind, haben die Möglichkeit, ihren Startplatz online…
Laufen mit Zyklus: laufende Frauen Staffel

Laufen mit Zyklus

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Der Menstruationszyklus gilt oft als Tabuthema im Sport, obwohl er einen erheblichen Einfluss auf die Leistungsfähigkeit von Frauen hat. Von Top-Athletinnen bis hin zu Freizeitsportlerinnen wirkt er sich auf verschiedene…
Winfridah Moseti

Elite-Feld der Frauen für den 38. Haspa Marathon Hamburg steht fest

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Elite-Feld der Frauen für den 38. Haspa Marathon Hamburg steht fest Die Startliste für das Frauenfeld des 38. Haspa Marathon Hamburg ist nun ebenfalls festgelegt. Unter den Teilnehmerinnen sind bekannte…
Kelvin Kiptum

Marathon-Weltrekordler Kelvin Kiptum stirbt bei Autounfall

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Kelvin Kiptum, der vielleicht talentierteste Marathonläufer aller Zeiten, ist tot: Der 24-jährige Kenianer starb am späten Sonntagabend bei einem Autounfall in der Nähe von Kaptagat im westlichen Hochland Kenias. Kelvin…

Wie finde ich den richtigen Laufschuh?

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Erfolgreiches Lauftraining beginnt mit dem passenden Schuhwerk. Doch wie finde ich den richtigen Schuh für mich? Und wann ist es an der Zeit, ihn auszutauschen? In unserem neusten Artikel beleuchten…

3. Vorbereitungslauf für den Haspa Marathon Hamburg 2024

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Am 18. Februar ist es wieder soweit! In Hamburg und München finden Vorbereitungsläufe für den Haspa Marathon 2024 über 20 Kilometer statt. Die Teilnahme an diesen Läufen ist wie immer…

Elite-Teilnehmerfeld 2024 steht fest

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Ein Großteil der Top-Athleten im Männerfeld für den diesjährigen Haspa Marathon Hamburg ist nun offiziell bestätigt. Am 28. April steht Deutschlands größter Frühjahrsmarathon bevor, bei dem rund 26.000 Läuferinnen und…

Stagnation beim Laufen? Tipps für dein Lauftraining

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Du bist frustriert, weil dein Lauftraining stagniert? Kein Grund zur Sorge. In unserem neuen Artikel erklären wir dir, warum das passiert und wie du wieder vorankommst. Von Trainingsfehlern bis zur…
Bernard Koech

Vorjahressieger Bernard Koech startet erneut beim Haspa Marathon

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Der Kenianer Bernard Koech, Gewinner des Haspa Marathons Hamburg im vergangenen Jahr mit einer beeindruckenden Zeit von 02:04:09, wird auch dieses Jahr wieder an den Start gehen. Mit dieser starken…

1000 Startplätze für den Marathon aufgestockt!

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Der Countdown läuft: In nur 89 Tagen fällt der Startschuss zum 38. Haspa Marathon Hamburg! Die Vorbereitungen laufen auf Hochtouren und die Nachfrage nach Startplätzen übertrifft in diesem Jahr alle…

Staffelplätze restlos ausgebucht!

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Die begehrten Staffel-Startplätze für den 38. Haspa Marathon Hamburg am 28. April 2024 sind bereits restlos ausverkauft. Interessierte haben nun nur noch die Möglichkeit, sich für die volle Distanz anzumelden.…

IntercityHotel Hamburg Dammtor-Messe ist neues Veranstaltungshotel

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Im Rahmen der Vorbereitungen auf den Haspa Marathon Hamburg möchten wir euch das InterCityHotel Hamburg Dammtor als unser neues Veranstaltungshotel präsentieren.Ganz nah am Start- und Zielbereich des Marathons, zur Messe…

Hamburg unter den Top 6 schnellsten Marathons weltweit

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Das Jahr 2023 war nicht nur ein Jahr der Rekorde und Überraschungen im Marathon, es katapultierte Hamburg auch wieder einmal  in die Riege der schnellsten Marathonstrecken weltweit und belegt Platz…

Hinweis zur Weitergabe von Startplätzen

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Viele von euch sind momentan auf der Suche nach einem Startplatz für den bereits ausgebuchten Haspa Halbmarathon Hamburg. Eine Ummeldung oder Startplatzweitergabe ist völlig legitim und bis zum offiziellen Meldeschluss…